ng体育：23款精选美食推荐可口下饭健康实惠学起来做给最爱的人吃吧曾经看到一篇文章说：“在食物面前，你可以一直想，也可以贪心，吃前观察，边吃边想，尝后慢炖，自然吃，静静咀嚼，细细回味，非凡魅力吃美食是一种幸福，品味是一种滋味，透明的墨香是一种幸福感受文字中的辛辣咸甜。能吃的人，得到暖胃的快感；食者安心。”细细品味，深有体会！美食现在已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要漂亮的外衣，不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐，平凡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的饮食需求，我们每天精选不同的菜肴与您分享，让我们一起庆祝美好生活每一天！

　　3、热锅放油，放入蒜末加入白菜翻炒至半熟；喜欢吃辣的可以加点干辣椒，更入味；

　　3、排骨加料酒10克，姜蒜两三片，加豆豉汁10克，老抽2克，蚝油10克，白糖5克，白糖5克盐。搅拌均匀并腌制15-30分钟。腌制时间越长，排骨越入味。

　　4、将剁好的米饭倒入腌制好的排骨中，拌匀。每根肋骨的表面都均匀地铺满了碎米。

　　配料：4汤匙美味新鲜；6个长茄子；五花肉150克；3个青红椒；5个大葱；蚝油2勺；1勺清蒸鱼露；4瓣大蒜

　　2.将切好的一面朝下平铺入锅中，开水蒸，电蒸锅蒸20分钟，煤气灶蒸15分钟。

　　3.茄子蒸的时候，猪肉剁碎，青红椒剁碎，蒜拍碎，葱切小段。准备进入下一步

　　6.倒入蚝油，淋上蒸鱼酱油，淋上鲜香，然后炒匀，倒入蒸好的茄子，翻炒一分钟

　　做法：1、鱿鱼切块洗净待用。将鱿鱼换刀，将身体部分切成方块，用花刀在鱿鱼上划一个浅十字，以免切穿。

　　2.准备好葱姜蒜，花椒切块，调好酱汁，黄豆酱1勺，生抽1勺，花椒粉，鸡精，蚝油适量，水1勺,搅拌均匀备用。

　　3.将鱿鱼焯水，将鱿鱼卷起，立即捞出过冷水。如果时间长了，就会变老，味道也会变差。

　　4、热锅放油烧热，放入葱、姜、蒜末炒香，加入彩椒块炒香。倒入酱汁，煮至胡椒粉分解。倒入鱿鱼，大火炒匀。

　　3、加入盐、胡椒粉、糖、鸡粉、十三香，味道很鲜，熟醋，淋上香油搅拌均匀；

　　做法：1、ng体育将小土豆放入一锅清水中煮至熟透。沥干水分后，用刀稍微压碎，然后放入70%热的油锅中。待表面脆硬时，将其从锅中取出并沥干油以备后用。

　　2、锅留底油，先下腊肉块爆油，再下小米椒节和蒜苗炒至没味，倒入炸好的小土豆，加盐、味精调味和鸡精一起炸，最后淋上香油。可以镀上。

　　材料：鸡蛋1个，白菜半个，粉丝适量，洋葱、蒜末、辣椒、酱油、蚝油；做法：1.白菜切碎洗净

　　5.锅里倒入少许油，加入葱花、蒜末和辣椒碎，然后倒入白菜炒香，加入约30分钟。普通酱油一勺，加入粉丝、鸡蛋，淋上蚝油

　　辅料：大葱半个、花椒少许、姜一小块、八角一颗美食、桂皮一小块、月桂叶2片、老抽1勺、食用油1勺。

　　1、准备好材料，虾去虾线、大虾用油、生抽、盐、料酒腌制20分钟（这一步忘记拍照片了），把蒜头剁成蒜末。

　　配料表：牛籽、韭菜、香菜、辣椒、红辣椒、盐、干辣椒、料酒、老抽、姜、蒜、花椒、小葱、紫苏、植物油、辣酱、啤酒、白糖

　　4.加入牛肉种子并搅拌。交替加入香锅材料、辣酱、啤酒、黑酱油、糖和鸡精，翻炒几分钟收汁。

　　原料：鸡大腿750克，葱50克，姜25克，酱油10克，料酒15克，盐3克，白糖25克，味精2克，生抽500克高汤、淀粉15克、香油15克。

　　4、锅内打油5克，10%热时加入白糖（冷热油）炒至红紫色。远离热源。烧开酱油后，加入料酒、汤ng体育、ng体育葱姜片烧开。

　　5.加入炸好的鸡块再次煮沸，撇去浮油。加入盐，用小火慢炖，直到鸡肉变脆。