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ng体育:必须记住六条饮食忠告

2024-01-07 22:03:07
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  一、不要吃你的老祖母都不认识的食品。当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品,或者要吃某种食品,它含有15种你都不能认全的食物构成,这时你就要当心了。

  二、远离超市,真正新鲜的东西在海边的渔民码头上,那里你才可以找到不会坏的生鲜食品。

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  四、吃的时候要有节制。这与文化背景有关ng体育,ng体育如日本人会说吃到八成饱就够了,文化中也有类似的观点,而在德国,则有谚语:在袋子装满前就扎紧。

  五、与家庭成员一起用餐。围绕着饭桌,而不是电视机,在吃饭的时间就该吃饭。与所爱的人一起用餐,这是一个传统。

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