（杨传旨 王志会）知营养、会运动、防肥胖、促健康——是第33届中国学生营养日活动主题。为了普及营养健康知识，倡导健康的生活习惯，提升师生家长营养健康素养，助力学生健康成长。大河路中心小学与5月20日开展了线上线下主题教育活动。

　　作为学校，餐厅工作人员结合郑州市营养协会提供的菜谱，为孩子们规划各种营养膳食，就是希望孩子们吃得好饮食，长得好。营养就是合理的食物，满足孩子的能量需求、正常生理活动与正常生长发育的需要。 营养贯穿生命的全周期，特别是对儿童和青少年来说，每个阶段都显得尤其重要。

　　全校各班通过主题教育活动，引导学生针对“饮食营养”开展大讨论，通过师生、生生的交流，积极营造关注学生营养与健康的浓厚氛围。全校师生共同学习健康知识，举办健康知识大展台。“原来吃东西还有这么多学问ng体育，我以后再也不吃三无食品啦！”学生交流讨论，纷纷表示会利用所学健康知识，合理饮食，用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习。

　　“注意饮食要清淡，少盐少油又少糖……”低年级组织学生台上台下师生联动，总结健康营养小知识，让学生意识到合理饮食和健康饮食的重要性。

　　高年级组织学生亲自下厨给父母做一道菜，让同学们亲身体验父母日常付出的辛劳，懂得孝敬父母、学会感恩，培养学生养成积极健康的人格和独立生活的能力。

　　此外，学校保证全体师生每天至少一小时的体育活动时间，在全校形成人人讲健康，个个爱运动的氛围，倡导师生坚持运动，传播“营养+运动”的健康生活理念。

　　学校通过钉钉平台推送，引导家长根据自己孩子的身体特点和生理需要，合理增加营养，均衡膳食，不要让孩子暴饮暴食，不吃“三无产品”或者“垃圾食品”，更不能早上空腹上课，以免造成超重肥胖或贫血等不良现象。

　　学校始终坚持让学生从“吃饱”“吃好”到“吃对”的理念，结合运动健身，实现学生的营养升级。

　　今后，我校还将通过家校联动，多措并举，以促进家长共同参与营养健康的管理，为学生健康成长保驾护航。

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