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ng体育：养成良好的饮食习惯
2024-02-07
吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，ng体育也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，将对健康大有好处。 宜早：人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。 宜...
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ng体育：春节期间怎样做到健康饮食？营养科专家建议
2024-02-07
2月4日，在国家卫健委举行的新闻发布会上，北京协和医院临床营养科主任于康表示，春节假期，人体摄入的高能量、高油脂、高糖食物可能比平常多。如果持续多日摄入“三高”食物，将增加肥胖、血糖血脂波动的风险，建议在饮食方面至少做...
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ng体育：低GI饮食或与更低的2型糖尿病相关癌症和全因死亡风
2024-02-03
《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）近日发表的一项研究显示，低GI饮食与更低的2型糖尿病、心血管疾病、糖尿病相关癌症和全因死亡风险有关，且该风险降低的程...
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ng体育：汤圆or饺子？南北方小年饮食大pk！
2024-02-03
随着新春的脚步渐近，各地沉浸在春节的喜庆氛围中饮食，街头巷尾处处洋溢着浓浓的年味，让人陶醉不已。小年到来之前，青浦各个旅游景点游人如织，热闹非凡，彰显着节日的喜庆和活力。近日，记者走上街头，前往青浦宝龙广场与朱家角古镇...
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ng体育：《自然·医学》：纯素饮食对免疫有多大影响？
2024-02-03
现在一打开各种社交媒体娱乐软件，我感觉人类是真的很不明白怎么吃饭。什么生酮饮食啊、抗炎饮食啊花样迭出，想琢磨明白该吃什么怎么吃，比考研还难。 也不怪大家如此关注食物，我们的身体可以说是由我们吃下的食物所塑造，吃什么，...
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2024-02-03
新华网北京11月3日电 （刘映）“健康中国，营养先行”，营养科学与百姓健康关系密切，而膳食营养素参考摄入量是营养科学的核心工作。近期发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（Dietary Referenc...
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