1、养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。2、勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能防止病从口入。3、生吃瓜果要洗净：瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等，食用前需要清洗干净。

　　1、养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

　　3、生吃瓜果要洗净：瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的ng体育农药、杀虫剂等，食用前需要清洗干净。

　　5、学会辩认食品的QS标志。不购买食用三无食品饮品，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

　　6、生吃瓜ng体育果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等。

　　7、不随便吃野菜、野果。野菜ng体育ng体育、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素饮食常识，缺乏经验的人很难辨别清楚。

　　8、不吃过期或腐烂变质的食物。食物ng体育腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味。

　　9饮食常识、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈ng体育透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。