ng体育ng体育ng体育“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？

　　脚气是一个让我们非常厌恶的皮肤病，那么你知道是什么原因引发女性脚气的吗？下面就一起来看看吧。

　　除了小鸡毛菜等品种以外，大多数蔬菜都需切小后再烧煮。不少人习惯做法是将蔬菜切小再洗，殊不知，蔬菜中许多营养素及有益物质都

　　柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处ng体育，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不

　　方便面因为它的简单快速受到了很多上班族的欢迎，其实方便面是不健康的油炸食品。那么你知道吃方便面有什么危害吗？

　　春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡

　　“臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。

　　水果虽含有丰富的营养，食用时也要适量，否则可能引起胃发炎及消化不良，尤其是年纪愈小的幼儿愈须注意。除此之外，每日食用的种

　　孕妇怀孕期间饮食是非常重要的，很多营养的饮食都是遵循营养的膳食原则搭配为孕妇进补的。鲫鱼汤是孕期的常见食物。孕妇吃鲫鱼汤

　　春季养生应遵循养阳防风的原则。研究发现，饮食不当可致癌，饮食得当可防癌抗癌。那么，哪些食物能防癌抗癌呢?

　　补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，

　　即将到来的9月份是新花生大量上市的季节。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一ng体育，自古以来就有“长生果”的美誉饮食常识。民谚道：“常吃花

　　最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会

　　牛奶是我们生活中常见的一种营养饮品，牛奶中富含钙元素，对人人体补充钙质是非常有帮助的。每天喝牛奶是不会上火的，这个大家可

　　茶文化在中国是源远流长的，茶可以让人静下心来，茶也可以舒缓疲惫。在生活中如果上火的话，喝茶就可以解决了。茶类繁多，要想懂

　　木耳有黑白之分，白木耳就是银耳。分开来讲，无论白木耳还是黑木耳，都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来，又会有怎样的

　　麦片是一种常见的营养品，很多朋友都喜欢用麦片来做早餐。其实天然的麦片是不会上火的，如果有朋友吃了麦片上火的话，那就是食用

　　黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚饮食知识，

　　每一个人都有自己的饮食习惯，有的时候我们购买的食材过多扔掉又觉得可惜，如果保存不好时他也会烂掉，所以我们平时的生活中也要

　　在生活中，人们生病是常有的事，一起医院第一件事肯定是消炎。就算不去医院，自己不小心摔着了有个口子也要涂消炎药。可是有些地