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2023-09-24 07:58:15

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　　日常生活中我们在饮食上面也要讲究很多的原则的，也要明白一些小常识，今天我们请来了孙树侠做客养生堂给我们讲解健康饮食小常识。

　　本期节目请到的嘉宾是中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠，讲健康饮食小常识。

　　水是生命之源，每天保证2000毫升的水分身体供应，不间断的喝水，别等口渴了再喝水。

　　在饮食上，我们做到这些，养成这些好习惯，久而久之，您会觉得自己的身体比他人的健康多了，身材苗条多了。

　　世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问联合国绿色工业组织专家委员会委员，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，卫生部健康教育指导首席专家，卫生部和国家文明办社区教育健康专家，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长餐饮，中国健康教育协会常务理事。

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