ng体育ng体育ng体育ng体育下面是小编为大家收集的25条关于健康饮食的小常识，大家在生活中可以多多注意一下：

　　1、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C

　　2、适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑;适量加入金银花，效果更佳

　　3、取猕猴桃果100克，红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。

　　4、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。

　　5、羽绒服一定不能干洗，只能用冷水湿洗，只要能冷水适当清洗餐饮，就能保证三年内羽绒服填充物的质量。

　　6、刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制果酵素活动，无法分解残毒，应放一两天后再放入冰箱。

　　7、在洗碗水中放几片柠檬皮、橘子皮、或几滴醋，能消除洗碗碟上的异味且增加瓷器光泽感。

　　8、矿泉水中含有益物质和游离的二氧化碳，但饮用过多会影响胃液和胆汁分泌，导致体内酸碱失调。

　　9、用完的香水瓶、化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

　　10、态奶包装的主要成分聚乙烯在高温时会分解，有毒物质渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。

　　11、寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。

　　12、子中含有柚皮，可降低血液的粘稠度，减少血栓形成，适合中老年人食用。

　　13、嚼可提高孩子注意力，在学习、备考或运动时让孩子咀嚼口香糖有助于提高注意力和警觉性。

　　14、燥易伤肺应多吃润肺生津的食物，鼻出血可饮用茅根茶;咳痰带血，可用藕节泡茶或烧耦节汤。

　　15、色的皮靴容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如心。

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　　现在的孩子除了会食用市面上的一些有害的视频会导致严重后果之外，如果家长不对孩子的饮食习惯进行控制的话，也同样会造成严重后果。如： 1、营养

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