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餐饮李谷一保养秘诀:爱吃野ng体育菜

2023-07-13 07:16:41
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  谈及美容的秘诀,她说自己年轻时工作忙,没时间精挑细选护肤品。后来年龄大了,再加上总化妆,ng体育对皮肤伤害也大,于是开始做美容,“还真是很舒服,感觉年轻了许多。”

  李谷一平时并不怎么爱运动。但有两样一直坚持ng体育,每天喝足够的水和保持充足的睡眠。李谷一还是位野菜迷餐饮,对此颇有研究。她平日很喜欢吃野菜,认为野菜纯天然、污染少,而且营养丰富。比如马兰头有清火润肺的功效,ng体育适合夏天吃;蕨菜有抗癌作用,日本人特别推崇。野菜里最主要的营养除胡萝卜素、维生素A,还有一种核黄素,能增强人体免疫力。当年刚去北京时,她水土不服,经常上火,她就买鱼腥草来清火。在非典肆虐时,李谷一也吃了不少鱼腥草饮食常识餐饮李谷一保养秘诀:爱吃野ng体育菜。

  对于如何采食野菜,李谷一有个诀窍:采野菜时,一要确定认识它ng体育,知道它叫什么;二要确认对身体无危害;三要仔细观察它是否远离污染物。▲



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