涮火锅的次序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理使用食品...

　　豆类营养丰富，是女人必不可少的补品之一。可你知道吗?它的减肥功效同样不可忽视哦，它不仅含有让女人变...

　　肥胖患者的一周营养早餐,赶紧来学 下面向您推荐几种营养早餐搭配： 周一：全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶...

　　肝病食疗蔬菜推荐给你 肝病食疗蔬菜推荐一 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素...

　　肝病食疗吃什么？蔬菜推荐给你 西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维...

　　粗粮营养大揭秘：这9种粗粮你了解吗. 小麦、小米、大豆、玉米，这些日常常见的杂粮，你对它们的了解又有...

　　粗粮怎么吃？三种常见吃法，你值得拥有 现代人都吃得细吃得精ng体育，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细...

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　　外表光鲜的OL一族常常会引来众人羡嫉的目光，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。...

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　　番茄炒鸡蛋，是很多黎平易近家子中一道儿平凡的公共菜品它的烹饪要领简略易学，营养搭共同理，也切合公...

　　都说女人是水做的，女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤水美容养颜，还有的汤水不仅补充营养还有...

　　冬天来了，热气腾腾的火锅成了众多都市人的“最爱”。但是你知道吗？现在的火锅大多是“化学锅”！不仅...

　　冷空气，被冷落了一阵的“打边炉”又火了起来。大小食肆架起了火锅，香气四溢餐饮，人们借助着火锅的热力觥...

　　现在，人们为了减肥，好像对于睡觉吃东西有种抵触心理，其实下面这10种食物，很适合女性睡前吃，我们一...

　　吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。...

　　冬天天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时，但进补是有讲究的，不是人人都需要进补，也不是单纯...

　　经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不...

　　下周将迎来兔年新春，届时亲友聚会、盛宴不断，也是放开肠胃、尽情享受美食的时候。餐餐鸡鸭鱼肉，生猛...

　　必知！吃火锅时须知的注意事项 火锅虽味美，但也暗藏伤害，不得不防，因此，吃火锅要注意： 器具清洁新...

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　　现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的，不然就是含油量非常高的麻辣锅ng体育。与其非要练就火眼金睛...

　　熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食...