1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情饮食,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。
3、生吃瓜果要洗净:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等ng体育,ng体育食用前需要清洗干净。
5、不吃腐烂变质的食物:食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦,食用会造成食物中毒。
6、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品:这些劣质食品、饮料卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
7、在商店购买食品、饮料:要注意是否标明生产日期和保质期,ng体育不购买过期食品饮料。