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ng体育：小儿春咳莫慌张科学饮食来帮忙
2024-02-29
春季乍暖还寒风邪当令，“风者，百病之长也”。《素问·风论》认为，孩子皮肤腠理疏松，风邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，因此春季正是小孩咳嗽的高发季节。 咳嗽，其实是人体呼吸道受到外来刺激后的一种保护性反应。多...
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ng体育：改善饮食预防心血管病
2024-02-29
研究发现，气温每降低1℃，心脏疾病发病率就增加2%。冬去春来，寒潮仍时不时到访，这时候仍应关注心血管疾病的高发。 心血管疾病是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者，每4人中就...
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ng体育：得了痛风就不能再乱吃乱喝了！这份饮食指南请你收好
2024-02-28
在生活的舞台上，痛风患者面临着一场无声的挑战。这场挑战，既考验着他们对食物的选择，也考验着他们对健康生活方式的坚持。痛风，作为一种与血中尿酸水平异常升高密切相关的疾病，不仅仅是一次性的健康警报，而是长期饮食习惯和生活方...
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ng体育：《地中海饮食圣经：烹饪中的科学和饮食的艺术》译者李
2024-02-27
春节假日悄然已过，节时风味承载着团圆的记忆，见证着岁月的流转，熨帖着游子的胃肠。 味至浓时是故乡，食物连接着故土与世界，每个人都能在吃食中找到自己的归宿。文学与美食的关系也非常密切，本期特邀《风味人间》总导演陈晓卿，...
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ng体育：8大健康饮食习惯 让人长寿
2024-02-25
英国人萨利-比尔曾经因为营养不均衡而备受亚健康的折磨，后来她放弃了自己的工作，开始专门从事养生健康和正确生活方式的研究，从而成为健康长寿方面的世界级专家。她考察了百岁老人集中的日本冲绳，以地中海饮食为主的希腊西米，极少...
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ng体育：老中医说：人过70无肉不饱！千万别让“健康饮食=粗
2024-02-25
在中国传统医学中，有一句古线无肉不饱！”这句话意味着在人们进入老年阶段后，摄入适量的肉类对于保持身体健康至关重要。 在现代社会中，很多人认为健康饮食就是吃粗茶淡饭，即只摄入简单的主食和蔬菜，忽视了其他食物的重要性。 ...
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