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ng体育：贾玲公开减肥的日常饮食网友：需要坚定的毅力
2024-02-22
近日，贾玲作客鲁豫的节目《鲁豫有约一日行》，两人共进午餐。节目中贾玲公开了自己的日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在“少油少盐，一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原...
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ng体育：怎么吃才营养均衡怎么做到营养均衡
2024-02-22
保持营养均衡摄入，首先要营养搭配饮食，在饮食方面，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还要多吃瘦肉类，ng体育多吃蛋类，多吃一些乳制品类的食物，也要多吃鱼类ng体育，多吃豆制品类的食物，这样就能够保持营养均衡。避免...
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ng体育：《推动北京餐饮业高质量发展加快打造国际美食之都行动
2024-02-20
近日，市商务局会同市委宣传部、市教委、市人力资源社会保障局、市文化和旅游局、市市场监管局、市政府外办、市国资委、市园林绿化局等8部门联合制定了《推动北京餐饮业高质量发展加快打造国际美食之都行动方案》（以下简称《行动方案...
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ng体育：冠心病真的不能吃肥肉吗？过节期间饮食看4个指标注意
2024-02-20
咱们说一下到底冠心病该不该忌口。经常有医生告诉患者这个不能吃那个不能吃。其实，能不能吃要以身体的4个指标来说话： 第一个指标是血压。冠心病的朋友血压最好控制在130/80mmHg以下，饮食对血压影响较大的因素是盐的摄...
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ng体育：春节餐饮攻略：别吃得过饱 饮食避免“四过”
2024-02-19
从除夕夜开始，春节七天长假都是亲朋好友走访团聚、家宴不断。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）营养科主任、副主任医师孙艳提醒，在尽情享受美味佳肴的同时，一定要注意身体健康，千万别吃得太“过”！ 春节正值寒冬，宴...
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ng体育：新版痛风饮食指南哪些少吃哪些多吃
2024-02-19
【新版痛风饮食指南，哪些少吃，哪些多吃】2月8日，也就是腊月二十九，国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，对痛风患者的饮食给了新指导。 尿酸来自于嘌呤的代谢，所以高嘌呤食物尽量不吃；酒...
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