饮食常识Manual
夏季饮食常识如何饮食听听医生怎么说ng体育
每到炎热的夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,容易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾病。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。那么,大家知道夏季饮食养生小常识有哪些吗?听听市人民医院的医生是怎么说的饮食常识。 市人民医院消化内科执业医师吴佳荣说:“夏季是感染性腹泻的高发季节,市民一定要注意饮食卫生,夏季食物容易腐烂,不新鲜的东西大家一定不能吃。建议市民勤洗手、多饮水ng体育,少食生冷,禁止暴饮暴食,多吃莲藕、苦瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、肉蛋等食物,适当锻炼身体。再一点,夏季高温建议户外工作者做好防晒,ng体育多饮水ng体育,预防热射病,如遇不适建议及时就诊。ng体育” “十四五”时期(2021-2025年)是我国开启全面建设社会主义现代...