饮食常识Manual
餐饮健康饮食小ng体育知识 关于健康饮食知识
1、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子;6、早上醒来,先喝一杯水,预防结石;8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜;10、常吃宵夜,容易引发胃癌; 1、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2ng体育、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子;6、早上醒来,先喝一杯水,预防结石;8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜;10、常吃宵夜,容易引发胃癌; 5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子; 7、吃方便面的时候,先用温水来洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后在用另一壶水煮面,因为方便面有一层蜡涂层,大量积累在体内会致癌; 9、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,会抑制胃液喝肠液的分泌,不利于某些蛋白质的消化,导致消化不良; 声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL: 1、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2ng体育、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝饮食知识,山楂,西红柿,柿子;6、早上醒来,先喝一杯水,预防结石;8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳餐饮、蜂蜜;10、常吃宵夜,容易引发胃癌; 湘ICP备19013665号-5视频许可证编号:(湘)字第00637号湘公网安备 898号 违法及侵权请联系:TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务